PSICOLOGIA E PRESTAZIONE SPORTIVA
La PSICOLOGIA svolge un ruolo FONDAMENTALE nella prestazione sportiva. La mente e le emozioni possono influenzare notevolmente le performance atletiche…
MARATONA DI ATHENE
C’è una frase che dice “IL PRIMO AMORE NON SI SCORDA MAI” Ecco, diciamo che questa è un pò il…
PUMA DEVIATE NITRO 3 ELITE
PUMA non smette di innovare e mantiene il suo impegno nei confronti dei modelli da competizione che hanno già una…
NEAPOLIS MARATHON 2024
13 Ottobre 2024. Non solo la gara, non solo la Half Marathon, non solo la Maratona, ma anche e non…
MARATHON SAINT-TROPEZ
Erano giorni che aspettavo per scrivere di questa gara. Però insomma, doveva pur arrivare il momento, no ? Intanto partiamo…
NUTRIZIONE
La nutrizione è un elemento a dir poco FONDAMENTALE per migliorare la propria PERFORMANCE. I MACRONUTRIENTI e i MICRONUTRIENTI giocano…
RIPOSO E RECUPERO
Spesso e volentieri PURTROPPO il RIPOSO E IL RECUPERO sono sottovalutati, ma nello stesso tempo sono fondamentali per migliorare le…
ALLENAMENTO
L’allenamento che ruolo svolge ? L’allenamento svolge un ruolo chiave per migliorare le proprie prestazioni sportive. Tramite un programma di…
GENETICA SPORTIVA
Avete mai sentito parlare di GENETICA SPORTIVA ? Per GENETICA si identifica il concetto per cui un soggetto è NATURALMENTE…
PISA HALF MARATHON 2023
Ogni gara che andiamo a correre ha la capacità di regalarci qualcosa. Non sempre quello che ci riempie sono i…