Correre con il caldo.
Ormai ragazzi ci siamo, l’estate è arrivata e si fa sentire, in alcune zone dell’Italia in maniera molto forte in…
Il caldo e la Reintegrazione
La stagione estiva ormai è iniziata. Il caldo, l’afa e il sole ci avvisa di quanto sarà impegnativa questa nuova…
Correre ti salva la vita
Correre ti salva la vita. Frase più giusta, ma in particolar modo più vera non poteva venirmi in mente. E…
Lungo/Fondo lento
Oggi ci troviamo a parlare di allenamenti. Oggi analizzerò e vi spiegherò uno degli allenamenti più importanti per la famosissima…
La goccia è di sudore
Il social da e il social toglie. Ne vediamo di tutti i colori, basta collegarsi su internet e davvero abbiamo…
Alimentazione per chi corre
Un elemento fondamentale per chi corre, che lo faccia per passione o per gare competitive è l’alimentazione. Seguire un alimentazione…
Solette Orthomovement
Elemento fondamentale la scarpa, tanto quanto quello che contiene. A cosa mi riferisco ? Alle solette per la scarpa da…
Tornare a correre
Ormai ci siamo, il 4 maggio c’è la possibilità di tornare a correre, rispettando ovviamente tutti i limiti imposti, distanza…
Continuate a farlo anche dopo
Quanto arriva il momento di iniziare a correre ? Quando ne sentiamo il bisogno. Mai come in questo momento ne…
Ne usciremo meglio di prima
Difficile e sopratutto non abituale. La situazione che ora stiamo vivendo in tutto il mondo è a dir poco surreale…