GENETICA SPORTIVA
Avete mai sentito parlare di GENETICA SPORTIVA ? Per GENETICA si identifica il concetto per cui un soggetto è NATURALMENTE…
PERFORMANCE
Che tu sia un semplice sportivo amatoriale oppure un’appassionato di attività fisica come scopo comune svolgiamo attività sportiva per il…
PISA HALF MARATHON 2023
Ogni gara che andiamo a correre ha la capacità di regalarci qualcosa. Non sempre quello che ci riempie sono i…
Neapolis Half Marathon 2023
Non saprei davvero da dove partire. E’ tanto che non scrivo e altrettanto che non gareggiavo e di conseguenza era…
I Benefici della Corsa…
Quante volte ne ho parlato ??? Ormai ho perso il conto, ma notavo mentre scrutavo il mio sito ufficiale di…
Come darsi un obiettivo…
Abbiamo parlato di quanto sia importante darsi un obiettivo. Ci siamo detti più volte, cosa scatena a livello psicofisico darsi…
OBIETTIVO… la sua importanza
Avete degli obiettivi ? Questa è la prima domanda che mi sorge spontanea. Perchè ? Perchè non tutti hanno degli…
Come ritrovare la COSTANZA NELLA CORSA
Nell’articolo precendete vi avevo parlato di come acquisire la costanza nelle nostre uscite di corsa o di camminata, ma vi…
LA COSTANZA NELLA CORSA
Sin da quando ho iniziato a fare attività sportiva mi sono sempre sentito dire: “LA COSTANZA PREMIA, PRIMA O POI…