Lungo/Fondo lento
Oggi ci troviamo a parlare di allenamenti. Oggi analizzerò e vi spiegherò uno degli allenamenti più importanti per la famosissima…
La goccia è di sudore
Il social da e il social toglie. Ne vediamo di tutti i colori, basta collegarsi su internet e davvero abbiamo…
Alimentazione per chi corre
Un elemento fondamentale per chi corre, che lo faccia per passione o per gare competitive è l’alimentazione. Seguire un alimentazione…
Solette Orthomovement
Elemento fondamentale la scarpa, tanto quanto quello che contiene. A cosa mi riferisco ? Alle solette per la scarpa da…