Corsa dei Santi 2018 Undicesima edizione 10km corsa su strada
Undicesima edizione di una delle corse su strada più belle della capitale, dieci km corsi sulle strade e sul cuore…
I benefici di correre al mare
Perché questo articolo ? Perché parlare di benefici ? Più di quattro anni fa vivevo in città, nel centro di…
Lo Stretching
Quando qualsiasi sportivo sente la parola “Stretching” storce il naso, spesso viene giudicato noioso è inutile, quando in realtà è…
L’importanza dell’alimentazione
Un argomento vasto, dove ci sono mille teorie, una su tutte che per me è fondamentale e che poi in…
Shorts Pro Touch
SHORTS ??♂️? Shorts Running PRO TOUCH RUFINA 2IN1 W ?? Vita elasticizzata, tessuto in mesh, tasca sul retro con zip,…
Quanto fa bene camminare
Molto spesso sento dire da amici o parenti questa classica frase: “Vorrei fare movimento ma non mi piace correre” Prima…